Det har ikke været en nem tid, for mig. Det kan du læse mere om HER, hvis du er interesseret.
All
Se næste indlæg >
don’t let your mind, bully your body..
Jeg har taget batterierne ud af min vægt, eller også har jeg ødelagt den.. Den virker i hvert fald ikke lige nu, den stod bare ovre i hjørnet og stirrede på mig, som en eller anden “Har du ikke glemt mig frk. chokoladegris“, det gider jeg da ikke finde mig i. Derudover har jeg ikke tænkt på at træne i snart en måned. Når jeg vågner rammer “træning er da en god ide lige nu” slet ikke mine tanker.. Pist væk. Gør det mig egentlig usund? Gør det mig til en dårlig sundhedsrealist? .. Hvad betyder det egentlig at være sund. Skal man træne dagligt for at ramme den boks?
Under min lille krise, med stress og angst, lærte jeg mig selv at slappe mere af, lade tingende gå sin gang, og lade være med at skynde på det. Det galt også træning, min krop og min mad, jeg lod tingene gå sin gang, jeg gjorde præcis som det passede mig, og jeg tænkte ikke over “hvad nu hvis”, de ord fandtes ikke i min “stress ordbog”.
Nu smiler jeg igen, jeg spiser normalt igen, jeg føler mit overskud er retur, jeg har ladet tingene gå sin gang, og jeg er glad. Men jeg har ikke været oppe og træne, jeg har ikke løftet andet end brødet, jeg sætter på hylderne i Bilka.
Hvis min lyst til almindeligt mad er kommet tilbage, og mit overskud er retur, hvorfor har jeg så ikke straffet mit Fitness World kort?
Jeg lovede mig selv ting og sager, og jeg hader virkelig at skuffe mig selv, jeg bliver så ked af det, når det sker. Jeg lovede mig selv, “lad tingene gå sin egen gang, lad være med at fremskynde noget, slap af“, derfor venter jeg stadig.
Hvor lang tid kan jeg vente inden man er nødt til at hive sig selv afsted, inden hvor det bare bliver en dårlig undskyldning?
Hvorfor skal jeg vælge, hvorfor må jeg ikke bare gøre det jeg vil? Hvad nu hvis det er min sundhed?
Er der fordi de såkaldte eksperter siger at man skal træne, for at være sund? .. At man skal bevæge sig, så og så meget for at kunne passe ind i “jeg er sund” boksen. Fint, så laver jeg da bare min egen boks, og den bliver gul, med blomster, og de der søde kuk-kuk-ure. Min boks er åben for alle, der mener at deres sundhed er vigtigere end “samfundets sundhed“…
Min boks er hyggelig, og der er plads til os som ikke altid lige har lysten til at træne. Os som slet ikke kan forstå hvorfor chokolade er usundt. Os som ikke slår os oven i hoved, fordi sengen blev overhalet indenom af træningen. Os som selv definere ordet “sund”, og “usund”. Os som mener sundhed er en balance, og det er fandme vores eget job at justerer den vægt, så det nettop ER i balance, og ikke lytte til andres balance evner… pff..
OS SOM LYTTER TIL VORES KROP, FORDI DEN ER SKIDE MEGET KLOGERE END “EKSPERTERNES”!!
Du er fantastisk, tusind tak!