• Trine Theodora
  • Boost dit løb
  • AnnaWarrington
  • Life by Mette
  • ···
Del på Facebook
...To be continued

Det er okay, ikke at være okay..

 photo stress_zpsfguinara.png

Jeg kan ikke gøre for det, jeg er nødt til at skrive. Min blog har alle dage været mit frirum, og det kan ikke være dén der stresser mig, det kan det bare ikke.
Jeg var til lægen, hun bad mig om at gøre ting jeg elsker, jeg straks tænke jeg: Blog, tegne, kaffe, chokolade, varm dyne. Dérfor kan den ikke være en stressfactor.

Det kom jo ikke bag på mig, der var noget galt. Når ens krop signalere det så tydligt, at du dårligt kan trække vejret, så søg læge. Min læge var heller ikke i tvivl, det var stress, og angst. Angsten i kroppen bliver stærkere nu mere stresset du er. Hvad kan man gøre når man får det af vide? Græde selvfølgelig. Og blive henvist til en psykolog.
Jeg er åben omkring det på bloggen, fordi jeg VED jeg ikke er alene i denne situation, det er noget mange af jer har prøvet i større eller mindre grad. Og det er okay, ikke at være okay. Men det er IKKE okay at gå med det alene.

Det er aldrig rart at acceptere du ikke har det godt, men accept er første skridt på vejen til at få det bedre, ligesom alt det pladre jeg snakker om med kroppen. Tror ikke man kan sammenligne de to ting, men du forstår hvad jeg mener.

Jeg er skide hamrende bange. Når jeg sidder i min sofa, med kaffe, cola og bland selv slik, så føles min krop rar og normal. Men hvis jeg blev spurgt om at gå i Netto efter mælk, så ville jeg nok græde, fordi det ville være for hårdt. Min krop er virkelig ustabil, og mine hormoner banker rundt i kroppen, som var jeg 13 år igen.
Jeg ved hvad jeg skal gøre, for at få det godt igen, men problemet er, at jeg ikke kan. Jeg har brug for en der gør det for mig, fordi jeg slet ikke kan. Er splittet, har lyst til at råbe mig selv ind i hoved: TAG DIG SAMMEN.. Men har også lyst til at putte mig under dynen og slappe af. Vælger dør nr to i dag.

Jeg har ikke lavet andet de sidste 48 timer, end at se platte B film, hvor folk ikke har problemer. Jeg kan ikke se film hvor folk dør, eller nogle går fra hinanden, så ringer jeg til Theis og råber: DU MÅ ALDRIG FORLADE MIG!! .. Nej.. Derfor har jeg set umådelig meget disney. Jeg købte en malerbog på vej hjem fra lægen, fordi jeg skulle finde noget der gjorde mig glad. Så jeg har farvelagt Ariels hår, Askepots sko og hele pivtøjet. Det var rart, mens jeg så Disney film, og åd slik.

“Caroline, det skal nok gå” - Den klassiske kommentar. Selvfølgelig skal det nok gå, men lige nu, har jeg det svært. Lige nu går det ikke så godt.
Jeg er omkring af en familie, venner og kæreste der elsker mig, jeg er elsket. Men stadig har jeg det svært. Det skal nok gå, fordi jeg arbejder på det. Men lige nu, er jeg skide bange, og ked af det.

Så bloggen er ikke tilbage efter en mini pause, fordi den er ikke sig selv, jeg er ikke mig selv. Måske vil jeg skrive lidt indlæg, måske ikke. Måske bliver den mørk og dyster, måske skriver jeg om farven rød. Jeg leder stadig efter mine regnbuer og magiske væsner,
men jeg har accepteret at jeg ikke er okay, og dét er okay.

Følg mig på Instagram, Bloglovin og Facebook.
 photo hehe_zpsi3aeij2u.png

   

7 kommentarer

  • Caroline

    Sender masser af hjerter afsted <3 (Og med på vejen smider jeg lige en anbefaling til alle far til fire filmene og alle min søsters børn filmene. Dejlige danske film hvor man ikke behøver tænkte på meget :))

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla

    Åh, hvor jeg kender de følelser og tanker du sidder med lige nu. Jeg blev selv ramt at angst for 2 år siden - og jeg var røv pisse bange - hele tiden. Efterhånden har jeg lært en masse redskaber for at kunne overvinde min angst, så den ikke holder mig tilbage. Lov mig du i hver situation, hvor der opstår angst, tager tre dybe vejrtrækninger og tænker: “Hvad er det værste der kan ske lige nu?” Jeg har vist skrevet det til dig forrige opslag, men begyndt at meditere - og ja, det lyder sgu fesent og hurlumhej agtigt. Men det giver din hjerne og krop ro fra uroen. Jeg kan anbefale Bobby Zacharie. Jeg har et 36 mins langt meditationsbånd lagt på min iphone, også ser jeg det som en frirum. Så snart du får fat i redskaber og du knockouter angsten - så er du på rette vej. Men indtil da er det okay, at være ked af det.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Stine

    Livet er både perioder med regnbuer og perioder i mørke. Livet er komplekst. Ofte mærker man livet i kontrasterne. Glæde- sorg. Varme -kulde. Kærlighed- svigt. En sådan periode vil give dig mere dybde og forståelse af dig såvel som menneskesindet i almindelighed. Der er lige så meget liv i et øjeblik med smerte som et øjeblik med glæde. Alt godt til dig

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • OM AT TRÆKKE STIKKET UD | linneabl

    […] er blevet meget rørt af Carolines indlæg om hendes stress og angst. Jeg har selv været der, og jeg mærker faresignalerne med det samme, […]

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Signe

    Kæft et godt indlæg! Er selv der lige nu, måske ikke så slemt men alligevel kan virkelig følge dig. Det er så svært, især at indrømme det for mig mest fordi jeg ligger meget stolthed i, at kunne alt slev. Det her indlæg var lige hvad jeg manglede! Kæmpe kram fra mig til dig! ❤❤❤

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Hanna

    Hej Caroline
    Jeg kommenterer normalt ikke på blogs, men jeg kan alligevel ikke lade helt være efter at have læst dit indlæg.
    Jeg var igennem noget lignende for blot et år siden, hvor jeg ligesom dig gik rundt med brystsmerter og hurtigt-bankende hjerte i nogle uger…. indtil jeg fik et angstanfald og derefter blev indlagt på hjerteafdelingen. Jeg fik efterfølgende, efter at have snakket med min egen læge, ligesom dig, at vide at det var angst og stress. Han ville dog ikke henvise mig til en psykolog, men sagde til mig, at når jeg kunne mærke mine symptomer, skulle jeg tage løbeskoene på og LØBE. Noget med ophobet adrenalin, der ved løb bliver frigivet. Og det har jeg gjort siden, og ved at løbe regelmæssigt har jeg fundet ud af, at jeg får det bedre og er gladere.
    Jeg ved ikke helt hvad min pointe til dig er, men jeg tror bare, at jeg har lyst til at fortælle dig, at alt løser sig på den ene eller anden måde. Min oplevelse var virkelig en øjenåbner for mig, og jeg har lært meget om hvem jeg er det sidste år… så måske var det nødvendigt for mig, så jeg kunne lære at kende mine begrænsninger og andre mærkværdigheder. Man er trods alt kun et menneske, og når man er følsom som dig og mig, er det rart at vide hvorfor man nogle gange har det lidt svært. For ligesom dig lever jeg ofte inden i min egen, glade verden, men selv dér kan man godt nogen gange miste fodfæstet.
    Rigtig god bedring og bedste hilsener herfra.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sheila

    Hej Caroline
    For 3 år siden var jeg i den hårdeste periode i mit liv. Kunne slet ikke trække vejret, og fik angst anfald ved det mindste. Det var noget, der havde ophobet sig gennem mange år, men jeg har aldrig ville snakke om tingene. Efter et par uger med angsten vågnede jeg op en morgen, og var fast besluttet på at fra nu af, skulle det være anderledes. Enten skulle det være slut, ellers skulle det være anderledes. Længere var den ikke.
    Jeg tog til lægen med min mor, og efter en lang snak om evt. noget psykologbehandling, indrømmede jeg på vejen ud, at jeg kastede op, når jeg havde spist. Noget jeg havde skjult for verden i 8 år, og min krop kunne bare ikke klare hemmeligheden mere.
    Beslutningen om om behandling var den hårdeste, men bedste beslutning i mit liv.
    Men jeg glemmer aldrig følelserne af at intet orke. Alt er ligegyldigt. Man er fuldt op så meget, at man intet føler. Der er bare slukket. Og ligge og stirre ind i væggen i 14 dage, uden at stå ind af sengen, virkede som den helt rigtige og eneste mulige løsning for mig der. Det var alt, hvad jeg kunne rumme. Og det var okay.
    Livet bliver godt igen, men nogensinde er det bare hårdt. Og sådan er det. Og det er okay at det er hårdt.
    Det der især hjalp for mig, var at snakke med andre, der havde det ligesom mig. Bare snakke. Helt uden fordomme. Bare snakke om hvilke tanker, der fiser rundt i hovedet. Ingen tanker er for slemme. Men de alm. venner kan godt reagere lidt voldsomt på ens dystre tankesæt, og ja det er da heller ikke for små børn. Men ikke destro mindre, at det det der er inde i det mørke hovede, man render rundt med.
    Forsæt med at skrive, når der er noget du føler for at komme af med ❤️

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

...To be continued